Pádel

Pádel um esporte que veio para ficar!
O padel é uma modalidade com benefícios em todo o organismo que, num nível competitivo, é tão exigente fisicamente como outros esportes de raquete. Entre os seus principais benefícios encontram-se:
  • Aumento da condição física geral
  • Equilíbrio entre força e fôlego
  • Fortalecimento dos músculos
  • Combate o sedentarismo e a obesidade, contribuindo para um estilo de vida saudável.
Além dos benefícios físicos é também um exercício de inteligência, pois é necessário estar 100% atento ao jogo.
Como exercício aeróbico, o padel reduz os riscos de problemas cardiovasculares. Prometendo, assim, um desenvolvimento melhor da circulação sanguínea do corpo.

E o mais bacana: o padel é um esporte super “social”vamos dizer assim. Ideal para quem gosta de queimar algumas calorias ao lado dos amigos.